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MICRODESCANSOS A LO LARGO DEL DÍA: EL SECRETO DE LA PRODUCTIVIDAD Y EL BIENESTAR

En un mundo donde la productividad se mide por la cantidad de tareas completadas, los descansos a menudo se consideran una pérdida de tiempo. Sin embargo, la neurociencia y la psicología organizacional han demostrado que los microdescansos Leer más

HÁBITOS DE CENTENARIOS QUE PUEDES ADOPTAR HOY

La longevidad ha sido objeto de estudio durante décadas, y los centenarios representan un ejemplo único de cómo ciertas prácticas y estilos de vida pueden favorecer una vida larga y saludable. Leer más

OMEGA-3, MAGNESIO, VITAMINA D: POR QUÉ NO CONSUMIMOS SUFICIENTE CANTIDAD DE ELLOS

En la actualidad, a pesar de la abundancia de alimentos y suplementos, muchas personas presentan niveles insuficientes de nutrientes esenciales como el omega-3, el magnesio y la vitamina D. Leer más

RESEÑA DE LA CAMPAÑA DE FICHAJES DE VERANO EN LAS LIGAS EUROPEAS DE 1WIN: LOS FICHAJES MÁS SONADOS

El mercado de verano europeo 2025 se cerró con cifras históricas y movimientos que cambiaron el panorama de las principales ligas. Para quienes siguen el fútbol desde Chile y utilizan plataformas internacionales como 1Win APP Leer más

CÓMO VOTARÁN LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

En plena carrera presidencial, llama la atención el silencio de los candidatos presidenciales sobre inclusión y discapacidad. Tampoco se ha puesto en discusión la cantidad de barreras que enfrentan las personas con discapacidad para desplazarse a votar Leer más

CENTENARIO NATALICIO DE JULIO ESCÁMEZ: MEMORIAS DE UNA OBRA EN RECUPERACIÓN

Exposición conmemorativa del centenario del natalicio del destacado artista 'antihualino' Julio Escámez Carrasco, que rescata su legado pictórico, muralista y social a través de obras, documentos y registros históricos provenientes de diversas instituciones nacionales e internacionales. Leer más

'MATAR A LETELIER': A 49 AÑOS DEL ASESINATO QUE ORDENÓ PINOCHET

Este 21 de septiembre se cumplen 49 años de cuando, en 1976, un autobomba en la capital de Estados Unidos dio muerte al excanciller de Allende, Orlando Letelier, y a su colaboradora Ronni Moffitt. Leer más

FIESTAS PATRIAS, UNA OPORTUNIDAD PARA DETECTAR EL CÁNCER QUE MÁS MUERTES CAUSA EN HOMBRES EN CHILE

El cáncer gástrico, primera causa de muerte oncológica en hombres, suele pasar desapercibido hasta etapas avanzadas. Los especialistas llaman a aprovechar los chequeos de estas fechas para detectarlo a tiempo. Leer más

MÁS ALLÁ DE LA EMPANADA: DEL MILCAO A LA CALAPURCA, LAS OTRAS COCINAS CHILENAS PARA CELEBRAR EN FIESTAS PATRIAS

La gastronomía nacional cuenta con una gran diversidad de preparaciones que rescatan la historia y tradiciones de cada territorio, que nos ofrecen alternativas para enriquecer la mesa durante las celebraciones. Leer más

ALERGIAS DE PRIMAVERA: CUANDO EL AIRE QUE RESPIRAMOS AFECTA TAMBIÉN LA SALUD MENTAL

El aumento de alérgenos en esta temporada no solo desencadena síntomas físicos. También puede alterar el estado de ánimo, el sueño y la calidad de vida. Purificar el aire en espacios cerrados se vuelve clave para enfrentar este doble impacto. Leer más

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